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身体もバイクもメンテ完了!

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ご訪問、ありがとうございます。

まだ佐渡の準備は何もしてません。

今朝は走ろうかなぁ~ とか思っておきましたが、雨が降っていたので止めました。

レース前に無理して走らなくてもね。


久しぶりに、2度寝して グータラ状態でした。

10時過ぎに、バイクの最終メンテでバイクショップへ

今年の佐渡は エアロドリンクシステムを投入します。

IMGP6670-42b2c.jpg



そして午後は、からだのメンテ。

タケさんのところへ

先客に隊長が

自分の後は motoさん

ノリピンも来ていたとか。。。

横鉄メンバーは、からだのメンテもしっかりやってますね。

これも、メンバーに鍼灸師のタケさんがいるので、安心してお任せできるからでしょう。


身体のメンテ終了後は、スピニングとストレッチ、スイム と 3S(なんて言わないか(笑))

実は今週は仕事が少々ハード。

レース前後にお休みを頂けるように、こちらの調整もしっかりしておきます。



本日の積上げ
スピニング(R30含む) 40分
スイム 500m

<img007.jpg
ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2013/08/25 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)

佐渡も北海道も

着々と準備が進んでいますね。仕事との兼ね合いが大変でしょうが頑張ってください。
仕事有っての遊びですからね。
[ 2013/08/26 18:31 ] [ 編集 ]

Re: 佐渡も北海道も

> あつめしさん
やはりロングの大会は、遠征を伴い前後1日の休みが必要ですからね。
移動を考えると、前2日を見たいところ。
月末、月初めはサラリーマンはやはり、いろいろありますからね。
こちらもなんとか調整を上手くして、スタートラインに立ちたいと思います。
[ 2013/08/26 21:51 ] [ 編集 ]

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