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日産カップ ちょっと悔しい レース報告(バイク編)

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ご訪問、ありがとうございます。

今日は水曜日でMMランの日なのですが、外は雨。

小雨なので、走ろうと思えば走れたのかもしれないが、自主練にさせていただき、ジムも休みなので家でローラー台練習しました。

それにしても、汗が半端ない。

床を拭いても、身体からぽたぽた落ちてくるのできりがない。

風呂に入ってから、床掃除をしっかり。

それでもべたべたするとのことで、クイックルワイパーで仕上げ。



では、日産カップのバイク編。

スイムアップは同じウエーブ(45歳ー54歳くらい?)では10番くらい?

バイクラックには、まだ沢山のバイクがあった。

でもタイムがわからない。

ここで、やっとガーミンスタート。

足を雑巾で拭いて、トライアスロンではじめて5本指ではないソックスを履いた。(笑)

今回は、慎重にペダルにクリートをかけて無事にスタート。

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バイクコースは、日産追浜工場内特別コースで車のテストコースも走る。

2年前のDNFの時は、テストコースまで 15km/h程度のスピードで テストコース内も半分程度まで。

なので、ここからは本当に初めてのコースである。

1周目は、とりあえずコースの確認を兼ねて慎重に。3分前のウエーブだったケンチョーさんにあっさり抜かれ、テストコース中は姿が見えたが、工場エリアで見失い、以降バイクの姿は見なかった。

心拍は180前後。これは、昨年9月の横浜トライアスロンと同じくらい。

テストコースの前半は、40km/h程度で廻せるが、向かい風のエリアでは32km/h程度。

水分を補給しながら最初の1周は約13分程度。


1001460_191852624306633_2090412432_n.jpg



2周目からは、心拍をやや落として175前後にして、テストコース手前の歩道橋のようなアップダウンはインナーに落として。

ここで、matsuさんとすれ違う。(3km程度の差であることを確認)

テストコースには、ちょっとしたアップダウンがあるが、それよりも向かい風エリアのほうがキツイ。

キツイところを頑張ると、先行するバイクを抜ける。

ただ、2周目以降はだれが先行しているのかよくわからない状態。

基本的には抜かすほうが多いが、あっさり抜かされるバイクも数台あった。

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6周回を距離と時間で確認し、降車ライン手前でしっかり停めてバイクラックへ。

周辺には、まだバイクはない。(ように見えた)

シューレースロックを締めて、ランスタートしようとしたときに自分のゼッケンの少し手前の方が到着。

マーシャルの方には、ゼッケンの方向を指摘されて、気持ちよくランスタート。


【バイク結果】

1:18:42 (45)  LAP 1:42:32(31) 


ランはどうなる?


本日の練習
ローラー台 51分 33km(38.8km/h)


course-L33.gif
ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2013/06/12 ] レース | TB(0) | CM(0)

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