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今日は夏休みなんです。

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本日は、今年最後の夏休み。

「春休みの間違い?」って思っている方もいるかと思いますが、あと1日残っていた夏季休暇なんです。

実は、お盆は25年勤続でいただける「リフレッシュ休暇」にしたので、会社として一斉休暇扱いの夏季休暇(5日)を分割して取得していました。

そのうちの最後の夏季休暇を本日取得。

明日もお休みで5連休としているのですが、やることは「バイク」が3日、「ラン」が1日。

なんて有意義な連休なんでしょう。(笑)

ということで、本日も横鉄の平日メンバーとバイクに行ってきました。

さすがに昨日、150km乗っている2名は、途中リタイヤ。

梅林コースの選択肢もあったんですが、「リハビリライドがしたい」とのことで、平地の多い「小田原」へ。

でも、「小田原」って言った本人は途中でリタイヤ。

残った2人で、「とりあえず、真鶴まで」ということで、真鶴で折り返し。



これは、途中の根府川駅前にある、立派な桜です。

下のほうは結構咲いてましたが、上のほうはまだのようです。


そして昼食は 小田原のMac.。

話をしているうちに、「バイクショップに行こうか」ってことになって、バイクショップのある「桜木町」へ。

結果、リハビリライドが 140kmライドに。

先日の「キンタロー。」ライドで120kmを超えてから、130km、140kmと確実に実走距離が伸びてます。

ただ、面白いことに 「実走時間」 は、4時間50分前後で ほとんど変わらなかった。

獲得標高などの違いや、メンバーの違い、信号の違いなどなど、条件が違ってはいますが、感覚としては確実に上達しているという実感があります。

さて次回(土曜日)は熱海往復+αで 150kmoverの予定です。


今日の積上げ
バイク(戸塚-真鶴-桜木町-戸塚)140km
ピラティス 50分
スイム 1200(キック200 100x10)

IMG_0003_convert_20120428022752.jpg
ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2013/03/21 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)

夏休みだったんですね?!
それにしてもホントに活動的ですね!!
夕べ、この記事読んで書き込みしたつもりが
ベッドでダウンしてた事に朝気づきました(^^;
大変失礼しましたm(_ _)m ダメな酔っ払いです(笑)
[ 2013/03/22 23:09 ] [ 編集 ]

Re: たこぽん♪さん

活動的………いい響きですね!
単なる、トレーニングおたくなんです。
自分も、酔わなくても書き込んだつもりで、ベッドでダウンしてますよ。(笑)
[ 2013/03/23 06:33 ] [ 編集 ]

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