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MMスイム本日で終了

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ご訪問、ありがとうございます。 

本日2週間ぶりに出勤しました。

ちょっと夏休みを余分に取得したレベルなので、それほど浦島太郎状態にはならず。

ただ、この2週間はあまりクーラーの効いた部屋にはいなかったので、寒さが一番辛かったですね。

ちょっと体調を壊しそうで不安です。

また、今日は木曜日。

今年の7,8月の木曜日は、元町公園プール(屋外長水路)です。

IMG_0829_convert_20120824010632.jpg


さすがに来週は、佐渡出発の前日なので本日で終了としました。

本日も7名のメンバーと1名の旧メンバーで楽しく練習できました。

コースロープが2コースのみなので、それ以外の場所ではOWSのような波や流れがあり、とっても良い練習ができました。

そのうえ、今日はヘッドアップ練習も行ない、一応の仕上げ。

あとは、明後日に横浜大会前の企画として山下公園前で特別に試泳をさせていただける機会をいただいたので参加してきます。

ここで、ウエットで最終調整の予定です。

まあ、自分の場合はスイムよりもバイク、バイクよりもランに問題があるので、そちらの対策が重要なのですがね。


実はブログで佐渡のことを書くことで、モチベーションを上げているんですよね。

昨年出場したことで、ちょっと気持ちが落ち着いてしまった感があり、少しでも持ち上げたいので。。。

いずれにしても、本気で週末に準備しないとね。


今日の積上げ
ラン 6.2km 125bpm 6:52/km
スイム 2000m(MMスイム)

IMG_0003_convert_20120428022752.jpg
ご拝読、ありがとうございました
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[ 2012/08/24 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)

元町プール練習お疲れさまでした。皆勤賞のかいがあってか、ちょっとですがタイムアップできました。ご指導ありがとうございました!でもですね、、ひとかきで1メートル進まないってどういうこと〜?!佐渡を目前にしてブルーが深まってしまった。
[ 2012/08/24 12:42 ] [ 編集 ]

Re: タイトルなし

> ぼんくれちゃん
MMスイム、皆勤賞\(^o^)/ お疲れ様でした。
もう少し上達させてあげられると思ったのですが、指導が下手ですいません。
このあとは、プルブイを多用してストリームラインを身体に覚えさせた方が良いかもしれませんね。
佐渡ではゆったり泳ぐ方が進むかも
[ 2012/08/24 12:52 ] [ 編集 ]

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