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ジムでオリンピック観戦

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ご訪問、ありがとうございます。 

今日のオリンピックは見たい種目がいっぱい。

しかし練習も必要。

そんなときは。。。。ジムへ。



TV付きのトレッドミルとエアロバイクで。

トライアスロン、スタート!

一緒に、エアロバイクスタート。

水温19℃ということで、ウエット着用。

やっぱり、はえ~です。

あっという間に、バイクへ。

負荷はちがうが、ケーデンスをあわせてみる。

かなりケーデンスも高そうですね。

そして、ランがスタート。

ここで、自分もトレッドミルで追いかけ(?)ます。

速すぎますね、みなさん。

いえ、自分が遅すぎですね、きっと。

ちょっと、疲れたのでリラックススイム。

そして、家で卓球の決勝戦を観ています。

あとは、サッカーの準決勝・・・・、いつ寝ようかな?


今日の積上げ
エアロバイク 60分 
トレッドミル 30分 4km
スイム 1100m

IMG_0003_convert_20120428022752.jpg
ご拝読、ありがとうございました
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[ 2012/08/08 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

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