いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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アイアンマンへ準備完了!

Posted by いわっさん on   4 comments   1 trackback

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ご訪問、ありがとうございます。 

明日、アイアンマン70.3セントレア常滑 会場へ移動します。

昨日の準備では、やっぱり忘れものだらけ。

参加案内をもう一度しっかり読みなおしました。

保険証のコピー、誓約書印字 なんて、家にパソコンとプリンタがあることが前提なのですね。

パソコンも白物家電になったのでしょうか?

それから、スタートリストも初めて見ました。

今回の体調通りのナンバーでした。

思い出になりそうです。

移動中は大雨のようですが、大会当日はしっかり晴れそうですね。

佐渡のときも、台風直撃予報の進路をかわし、今回は日付でかわした。

さすが、晴れ男?。

ただ、熱中症や脱水症には要注意の天気になるようです。

宮古島で購入したアスリートソルトをしっかり持ちました。

あとは、楽しく過ごせるように心と身体をリラックスさせるだけですね。

大会参加の皆さん、会場ではこんな背中のはずです。

IMG_0527_convert_20120621231705.jpg

宮古島大会と同じ年に発足&自分が横浜に出てきた年に発足したクラブです。

それでは、会場でお会いしましょう。


今日の積上げ
朝ラン 5.0k 5:48/km 144bpm 
スピニング 20分 118bpm 87rpm 
スイム 1000(キック200 200x2 100x4)

ランは、2.5km走って、公園で ぶら下がって腰をけん引。帰りも休むことなく走れました。
夜ジムは、リラックスを目的に。疲れないように軽めに

IMG_0003_convert_20120428022752.jpg
ご拝読、ありがとうございました

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Comment

Crisp says... ""
いよいよですねー。
それにしても、始めて直ぐにアストロマン、ストロングマンときてアイアンマン。国内のロング、ミドルは制覇してしまう勢いではないですか(笑)?
今回は万全でないにしても、何しろアイアンマンですから楽しんできてください‼

2012.06.22 10:01 | URL | #- [edit]
matsu says... "楽しい思いでを!"
いよいよですね。
暑くなりそうですが、無理をせず楽しんできてください!
応援してますよ~!
2012.06.22 22:56 | URL | #- [edit]
いわっさん says... "Re: タイトルなし"
> Crispさん
目標は、国内のロングはすべて完走です。
ただ、ショート(スタンダード)の完走は難しいかもしれませんが
2012.06.23 00:06 | URL | #- [edit]
いわっさん says... "Re: 楽しい思いでを!"
> matsuさん
応援ありがとうございます。
完走に向けてがんばりま~す(^^)
2012.06.23 00:09 | URL | #- [edit]

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まとめtyaiました【アイアンマンへ準備完了!】
ご訪問、ありがとうございます。  明日、アイアンマン70.3セントレア常滑 会場へ移動します。昨日の準備では、やっぱり忘れものだらけ。参加案内をもう一度しっかり読みなおしました。保険証のコピー、誓約書印字 なんて、家にパソコンとプリンタがあることが前提?...
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