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ひとりでも、練習はひとりではない

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ご訪問、ありがとうございます。 

昨日は、久しぶりにブログをお休みさせていただきました。

ちょっと、花粉症のような症状で 鼻水が・・・・

そして、なんか熱っぽいんですよね。この時期、恒例のような・・・?

それで、昨日はちょっと早めに就寝。

今日も、それほど症状は改善されませんが、汗をかいて熱を下げようかなって。。

ちょっと油断をすると、鼻水が・・・ 、すいません。

とりあえず、お昼過ぎには帰れる範囲でバイクに出発。方向は小田原方面。

動き始めると、体調は普段通りに戻ってくる。

湘南大橋は、17℃。先週より 5℃くらい低いかな?

R134を気持ちよく。まだ少し早いためか、それほどバイクも車も多くはない。

そして、R1へ入ってすぐに、なにやらトラの集団。ものすごいスピードで抜かされた。
信号待ちで追いついて、そこからちょっと後ろに付かせてもらう。

ほぼ、40k/h overでカッ飛んでいる。すべてのバイクを抜かしていく。
途中、二宮でお山方面に向かわれたのでお別れ。よ~く見ると、32さんも走ってた!すげ~。
(あとでFacebookをみたら 140k+ブリックラン7kとのこと)
付いている最中の心拍が、160overなので、自分にはまだまだ・・ですね。

別れてから、前方にまたまた35k/h overのバイクを発見。
小田原まで、付いていく。こちらは、無難に。

そこからは、1人で真鶴を目指した。色々な方々に刺激をいただいたので、アドレナリンも出まくって、そのままの勢いで、真鶴まで到着。 Av.29.9k/h(直前で30.0k/hだったが。。。)。宮古島以来のAv. 。トイレ休憩とドリンクの補給をして、真鶴の旧道で帰路へ。

ここも、まだまだ元気。上りが終わって、根府川へ下っている途中で、ブチコが反対方向から上ってきた。さすがに下り坂での急停車は危険なので、ちょっと過ぎてからUターン。上りを追いかけ、再度、真鶴まで。真鶴で、久しぶりに情報交換。佐渡Aへの不安を語っていたが、先週、伊東往復(170k)をイケさん、たけ2といってきたとのこと。

みなさん、がんばってます。まだまだ、時間があるし、すでに170kmの練習ができているのだから、これから乗りこめば全然OKでしょう。 って、さらにブチコにまで涼しい顔でRUNでかわされちゃうのかな??

IMG_0370_convert_20120512222517.jpg


結局、再度根府川まで戻ってきて、ブチコはもう1度真鶴に行くとのことだったのお別れし、さらに刺激をいただいた状態で、帰路へ。国府津あたりから、LOOKのウエアのちょっと早めのお兄さん(?)と藤沢まで、ご一緒させていただき、帰宅。125km Av.29.5km/h のバイク練習でした。

ひとりバイクも、入れ替わりで刺激をいただける方々が登場してくるので、気分転換にもなって、気持ちよく漕ぎ続けられました。

帰宅後は、たけさんのところで鍼治療。GW明けは事務(ジムではない)仕事が多くなり、坐骨神経痛でしびれだけではなく、痛みが出始めたので、急遽お願いしました。たけさん、ありがとうございました。

明日は、久しぶりのスペシャルオリンピックスのボランティアです。
午後からは、横浜鉄人クラブの報告会です。またまた、刺激をいただけそうです。

今日の積上げ
バイク(戸塚-真鶴<->根府川-戸塚)125km 
スイム 800m(キック400 ドリル400)

IMG_0003_convert_20120428022752.jpg
ご拝読、ありがとうございました
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[ 2012/05/12 ] 練習記録 | TB(1) | CM(0)

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ご訪問、ありがとうございます。 昨日は、久しぶりにブログをお休みさせていただきました。ちょっと、花粉症のような症状で 鼻水が・・・・そして、なんか熱っぽいんですよね。この時期、恒例のような・・・?それで、昨日はちょっと早めに就寝。今日も、それほど症状は...
[2012/05/13 09:37] URL まとめwoネタ速neo












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