いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

完全休養?

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ご訪問、ありがとうございます

今日も自分はGW真っ最中ですが、家族は平常。

そして日中は雨で、ジムもお休み。

こんな日は、家で ボーっと できればよいのですが、どうも貧乏性で。。。

ただ、行くところもないので 昨日から始めたFacebookと、ちょっとレイアウトが崩れたブログの修正でPCの前で格闘してましたが、完敗ですね。まだまだ、わからないことだらけです。

格闘に疲れた(?)ので、タケさんのところでマッサージと鍼治療をしてもらいました。

明日も雨ですが、横鉄の練習会で 大磯 -> 箱根湯本のランしてきます。

本当はトレイルラン予定でしたが、さすがにこの雨では、初心者には厳しいですね。ただ、トレランシューズを購入したので試したかったですが、またの機会にしましょう。

そういうことで、本日は完全休養かと思っていましたが、朝起きたら雨も降っていなかったので、久しぶりの朝RUNに行ってきました。久しぶりの朝RUNでは、ペースがわからず、時計と身体の感覚があってませんね。

あとは、メッシー(冷やし中華)とアッシー(娘と嫁)で終了です。

今日の練習
朝RUN 9.1km 5:44/km 147bpm

明日は雨の中のRUN、温泉目指して頑張ります。

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まとめtyaiました【完全休養?】
ご訪問、ありがとうございます今日も自分はGW真っ最中ですが、家族は平常。そして日中は雨で、ジムもお休み。こんな日は、家で ボーっと できればよいのですが、どうも貧乏性で。。。ただ、行くところもないので 昨日から始めたFacebookと、ちょっとレイアウトが崩れ...