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信州へ

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ご訪問、ありがとうございます

今日は、急遽出張のため信州へ。
いつもの朝RUNの時間に、出発しました。

長野には、9:00ごろ到着
IMG_0110_convert_20120331003244.jpg

そして長野電鉄へ乗り換え。
鉄ちゃんはご存知かもしれませんが、ここの車両は東京メトロやロマンスカーが走ってます。
いわゆる、払下げの車両です。
(時刻表にも、特急は親切に車両がわかるようになってます)

今日乗ったのは、懐かしの成田エクスプレス。
20年くらい前に初めて行った海外旅行のときに乗ってから、海外出張などでかなり利用していた。

それが、こんな信州で走っているとは驚いた。

IMG_0116_convert_20120331003336.jpg

今日は運動はしていないが、お腹は空いているのでまんぷく亭

IMG_0114_convert_20120331003408.jpg

らーめん 380円 ミニソースかつ丼せっと 500円
結構ボリュームもあって、安かったです。

結局、長野を出発したのは18:30。

今日も練習時間はあまりとれませんでしたが、戸塚に到着後にジムへ。
閉店まで1時間だったので、バイクとスイム。

この時期にはちょうどいい練習かな?

今日の練習
スピニング 30分 142bpm 85rpm
スイム 600(板キック100 100x3 200)

明日は週末恒例(?)の雨。
バイクの宮古に向けた点検と、調整にバイクショップへ行ってくる予定。
もし、朝起きた時に雨が降っていなければ、2時間程度のバイクでものろうかな?

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[ 2012/03/31 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)

No title

いわっさん出張オツカレサマでした☆
あちこち行かれるんですね。ごくろうさまです。
しかしまたまた肝心のいわっさんが食されたi-271お写真ないじゃないですか~i-268
お店の外観だけじゃ~んv-394笑。
本日は大雨みたいですよv-279
雨に濡れて風邪などひかれませんようにv-433
[ 2012/03/31 04:05 ] [ 編集 ]

Re: No title

>スポ姫さん
やっぱり、突っ込んできたね~v-391
そう思って・・・ って写真はやっぱりでてきませ~ん。
本当は、撮りたかったんだけどお仕事で行って、仕事の話をされている中ではなかなかシャッターが切れなかった。v-408
今日は、雨が降る前に基本的な練習を終わらせてしまいました。。
でも、すでに25年以上風邪をひいていないので。。。○○は風邪ひかないって言うしね。
[ 2012/03/31 10:17 ] [ 編集 ]

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