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ひとりご飯

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ご訪問、ありがとうございます

最近、子供たちの学校が入試休みらしく、嫁も含めお休み状態。
そのため、朝はひとりで食事、支度をして出勤するころの「おはよ!、いってきます」
まあ、早く起きていても自分はランニングに行っていて、帰ってくるころにはすでに
子供たちは家を出ています。

そんなこともあり、子供とはあまり会っていないかな?
夜は、ジムから帰ってくるのは23:00ごろなので、そのころは自分たちの部屋で
勉強(or 爆睡)しているので。。。

まあ、明日は土曜日なので夕飯のころには会えることでしょう。

息子の受験終了まで1週間。
東京マラソンが試験日のようです。
やっぱり、都内の電車は混んでいるのかな?
とりあえず、そこまでは頑張っていただきましょう。

今日も朝RUN。
左右のバランスが悪く、まだまだ以前の調子には戻りませんが、とりあえず痛みは出なくなったので、少し筒ではあるが、回復しているのでしょう。
昨年の佐渡の2か月前も、落車により肋骨にダメージあり。
そう考えると、2か月前で今のレベルは、その時よりは上かな?って感じです。
あとは、ロングランができるようになれば、とりあえずはOKでしょう。

明日は、バイクで小田原往復+新横浜往復予定。
ただ、路面を確認してから準備することとします。

今日の練習
朝RUN 7.3km 5:43/km  143bpm
夜スイム 2500(up500 500 50x10 500 down500)


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[ 2012/02/18 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

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