2017 02123456789101112131415161718192021222324252627282930312017 03

週末はフロストバイト

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチって下さい!(^O^)/


連休明けは通勤ランでスタート

週末の寒波でヤビツ峠は雪化粧

今週末も寒くなるとの事でしたが


週末は 久しぶりのハーフマラソン

横田基地でのフロストバイト




月1回のレースペース練習になります。

練習なので今までの練習で何が足らないのかを探します。






本日の積上げ
通勤ラン 6.8km
ストレッチ
スピニングバイク 60min
スイム 1000m





ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
スポンサーサイト
[ 2017/01/10 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://ganchan85.blog98.fc2.com/tb.php/1568-615a06c1