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久しぶりの箱根往路

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箱根駅伝往路を久しぶりに体験

いつもは帰省していて横浜(戸塚)に戻るのが箱根駅伝通過後なので久しぶりです。

仕事の都合ではありますが、自宅でゆっくりした正月を過ごさせていただきました。

練習も3日連続できたし、心地よい筋肉痛が続きますが汗をかくって本当にいいですよね。


佐渡トライアスロンからほとんど練習ができなくなって、2kg/月づつ増量しズボンのウエストがきつくなってきました。

痩せるのは苦しいですが、太るのは簡単ですね。

人生最大体重更新中です。

あと先日の人間ドックで身長が1cmくらい縮んでました。

これは体幹(インナーマッスル)がなくなって姿勢が悪くなり縮んだのかな? って最近思ってます。



本日の積上げ
戸塚中継所経由ラン 10.3km


ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2016/01/02 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

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