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佐渡トライアスロンを終えて1か月

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お久しぶりの投稿です。

本当に佐渡トライアスロンに参加し、完走できたことが奇跡って感じの仕事漬けの生活です。

世の中でいう休日も含め毎日、1時ごろに帰宅して 夕飯、風呂、睡眠、朝食 が繰り返されています。

ただ、休日は少しだけ朝のミーティングを遅くしているので、練習することができたりします。

先日は チーム恒例の 横浜-箱根湯本の 60kmランでした。





仕事が9時からでしたので、横浜駅のスタート地点から 3km先の保土ヶ谷駅まで 足を故障しているえいたろーさんと会話

チームメイトとの会話も久しぶりだったので、皆さんから元気をいただきました。

会社のある 保土ヶ谷駅から電車で 戸塚まで

戸塚駅の歩道橋で エイドステーションで 皆さんをお出迎えしたから仕事に向かいました。





そして、昨日は ボランティアのスイムコーチをしたあとでコナで開催されている チャンピオンシップ や お台場での 日本選手権 を スマホで見ながらの仕事

ボランティアや マーシャル、選手の皆さんを応援していました。

そんな刺激をいただいたこともあって、今日は久しぶりの 朝ラン


練習不足による体重増加で 心拍高めでも なんとか13km走れました。

休日と 休日明けが 唯一の練習日になってますが、気持ちだけは 制限時間4時間の大田原マラソンに向かってます。


本日の積上げ
朝ラン 13.3m ビルドアップ 5:31/km 161bpm



ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2015/10/13 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

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