いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

佐渡国際トライアスロンを3倍楽しむ方法

Posted by いわっさん on   4 comments   0 trackback

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ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチって下さい!(^O^)/


佐渡ではたくさんの 仲間に 会うことができて 最高の夢 を見させていただきました。

改めまして 島のみなさん、運営、ボランティアの皆さん、選手、ご家族のみなさんありがとうございました。

完走記は・・・・・ もう少しお待ちください。




リストバンドをカットして現実に戻ります

会社ではたくさんのメールが届いて(仕事のね)ほぼ、丸1日メール処理でした。

少々遅めに ジムへ 

リラックスしながらスイムのフォーミング

今年のトライアスロンが終わったので、来年に向けてスタートしました。

この時期にしかできない 基礎トレーニング や 筋トレ が中心です。

スイムは、伏し浮き、蹴伸び、スカーリング、片手スイム などなど

さらに、プールで実施するランニングのフォーミング

プールで関節や筋肉の使い方を確認しながら、コマ送りで身体を動かします。


マラソンの練習は、もう少し休養してからスタートします。

ただ、今日のスイム練習で バタ足をしたところ 膝に痛みを感じたのが少々気になります。

逆に言うと、その程度しか気になるところがないくらい元気です。


そうそう、タイトルの佐渡国際トライアスロンを3倍楽しむ方法

それは、4月の宮古島と 6月のバラモンキング を DNS すること。

スイム、バイク、ラン、トランジションや 準備 などなど 楽しかった思い出を 少しずつ綴りますね。

なんといっても、3倍の思いを残さないとね。(笑)



本日の積上げ
スイム 1000



ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!

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Comment

あつめし says... "そりゃあね"
確かに二つの大会をDNSすれば3番目の大会は3倍の楽しみがあると思いますけど。
今年の集大成を佐渡で表現したということでしょうか。
楽しめたのなら良かったです。
2015.09.09 06:42 | URL | #Uc6FIaqA [edit]
bestas2010 says... ""
完走おめでとうございます。
速報はサーバ落ちで
全く見れませんでした。
三倍の気持ちが入った完走記
楽しみにしてます。
2015.09.09 07:38 | URL | #- [edit]
いわっさん says... "Re: そりゃあね"
>あつめしさん
今年、最初で最後の大会。
最後まで「出場して大丈夫かな?」状態だったので、佐渡に到着してからは、しっかり楽しみましたよ。
応援、ありがとうございました。
2015.09.09 07:43 | URL | #- [edit]
いわっさん says... "Re: bestas2010 さん"
応援、ありがとうございました。
速報は自分も記録を見ることができず、残念でした。
(ただ、JTUのニュースには当日夜には出てました)

完走記、自分でハードルあげちゃったかな(笑)
でも、そのつもりで綴りますよ。
2015.09.09 07:46 | URL | #- [edit]

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