2017 051234567891011121314151617181920212223242526272829302017 07

めまいが・・

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチって下さい!(^O^)/


最近、めまいがするなぁ~とか思ってましたが、気がつきました。

今までハードな練習した後は、鉄分のサプリを採っていたのですが、ここ数ヶ月間練習してなかったこともあり、その習慣を忘れてました。

多分、これだと思います。
サプリの買い置きがあったかな?


あとで干しぶどうでも買って帰ります。

明日はツールド長野

の予定でしたが、今年は会社の研修と重なって参加出来ず

朝の見送りと少しだけ応援バイクして、帰宅予定。


少しだけジムでスピニングとスイムで終了



本日の積上げ
スピニング 40分
スイム 700

昨日の積上げ
スピニング 60分
スイム 1300


ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
スポンサーサイト
[ 2015/07/31 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://ganchan85.blog98.fc2.com/tb.php/1450-1fc2ac87