いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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学び多い遠距離通勤

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ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチって下さい!(^O^)/


本日にて遠距離通勤はとりあえず終わった。

長いようで短い3ヶ月

いろいろと学び多い時間となりました。

最後はウォーキングで駅まで





そのひとつが、時間の使い方

優先順位をしっかり決めて、取捨選択していかないと

そして練習も量より質をよくしていかないと


こんな意識ができるようになっただけでも良かったと思います。

意味のない時間はないってことですね。


ちなみに本日は筋肉痛はないものの、ダル重な身体

アクティブレストでバイクとスイム

スイムは腰の浮き具合や水に乗る感覚がよくなってきました。


今週末は最後のバイク追い込みなのですが、天気が今ひとつな感じ

遠距離通勤で学んだことを活かした練習をします。




本日の積上げ
スピニング 30分
スイム 800 (キック300 100×5)




ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!


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