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宮古島は 33.7倍??

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今日も昨日に引き続き スピニング 

上半身と 下半身を分離して考えながらペダリングポジションをいろいろと試してます。

オフシーズンにしか大胆なフォーム変更ができないとおもっているので

今月中に、来年のフォームを探します。


来週には 宮古島の抽選発表

申込者 3,369名

明日には抽選されるのだが、 「100名が抽選」 ってどういうこと?

参加選手は 1500名

シード選手は 100名

あとの 1,300名は、選考ってこと? スポンサー枠 ?  外人枠 ? 初心者枠 ?


以前もそんな風に書いてあったかな?

ちょっとわかりにくいな

って思ったのは、自分だけかな?


本日の積上げ
スピニング 60分 (タバタ式、R30含む)
スカイウォーク 3km


ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2014/12/16 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

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