2017 09123456789101112131415161718192021222324252627282930312017 11

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

大田原マラソンまであと1か月・・・・か

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

ご訪問、ありかがとうございます。ボチっていただけるともっとありがたいです。(*^^*) 


峠走の後、2日間をレストにして超回復に期待しました。

いい感じのハリ!!

あとは、持久力アップですね。

これからの1か月間は、週末のロング走(時間走)の予定です。


最近、マラソン本を2冊購入してやる気スイッチいれました。(やっと(笑))

レースまであと1か月ですからね。



本日の積上げ
朝ラン 6.2km 5:56/km 138bpm
スピニング 50分
スイム 700




ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!

スポンサーサイト
[ 2014/10/21 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://ganchan85.blog98.fc2.com/tb.php/1272-c403bced














上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。