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今シーズン最後?のMMラン

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本日、佐渡前としては最後のMMラン

今シーズン最後の練習です。
(なんて大げさか (笑))




しっかりと、刺激を入れるために 30分だけ キロ5で走りました。

あとは、レース当日までのんびり・・・・・

としたいところですが、仕事がいろいろと大変になってます。

実は 5日(金)~8日(月)までおやすみをいただくのですが、5日のデータを8日までに処理しなければいけない仕事が発生。

そのため、少しでも時間を作るため、帰りのジェットフォイルの時間を変更しました。

といっても、あまり解決にはなりませんが。。。

あとは、なるようにしかならないと割り切りましょう。

できるだけ、明日中にフォーマットを作って、あとは誰かに引き継げるところまで頑張ります。


明日はバタバタしそうだから、今日中に準備して、忘れ物をしないようにしないとね。




本日の積上げ
MMラン 6.7km 5:05/km 153bpm


goal1
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[ 2014/09/04 07:22 ] [ 編集 ]

Re: お互い頑張りましょう

> ケンチョーさん
やっぱり最後の刺激入れですね。
自分も今朝からバタバタして準備中です。(*_*;
明日から、よろしくお願いします。
[ 2014/09/04 07:33 ] [ 編集 ]

マコさん

コメントありがとうございます。
マコさんの「愛」の言葉をかみしめて、感謝のレースを楽しんできます。
[ 2014/09/04 07:54 ] [ 編集 ]

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