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今日は朝から京都に出張

今は帰りの新幹線です。






この時期は調整なので、疲労抜きと栄養補給がメイン

ですが、座ってるだけでも高速移動はやっぱり疲れる。

なので、食事だけはしっかり




あとは帰りにジムに寄って、脚のむくみを解消するためにスイムの予定

今回はロング前のブルーな期間がまだ来ない。

このままでレースに臨めたら結果がどうなるのか?

この時期のこんな精神状態は初めてなので、楽しみにしておきます。




本日の積上げ
スイム 1000の予定


goal1
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[ 2014/08/28 ] レース | TB(0) | CM(0)

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