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明日から西湖合宿

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今週は仕事も忙しく、あっち行ったり、こっち行ったり

来週もバタバタしそう

そんな週はランニングがなかなかできない

というか、今週はちょっと足首に不安があって走らなかった



明日から、西湖でクニマスと一緒に泳いだり、走ったり。。。。

横浜鉄人クラブ恒例の西湖合宿です。

明日は早速の 3km-100km-10kmのデュアスロン で20名がエントリー

ハンデキャップのタイム練習会

今年の課題は、2ndランで潰れないこと

そのため、バイクは心拍計とにらめっこしながらギリギリを見極める予定。





天気が心配ではあるが、自然相手のトライアスロンですから 天に従います。


本日の積上げ
ストレッチのみ


goal1
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[ 2014/07/18 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

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