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久しぶりの他流スイム練習会参加

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ご訪問、ありがとうございます。ボチっていただけるともっとありがたいです。(^-^)/


今日は久しぶりにプールでの練習会に参加しました。

しかも、そのチーム主催の練習会への参加は初めてです。

トライアスリート中心のチームなので、メニューはスイムの速いトライアスリート向きといった感じ

体幹を意識したドリルメニューや、乳酸を意識したメニューが多かったのでそう感じたんだと思います。


キックも単なるキック練習ではなく、クロールのストロークを途中で止めた状態でのキック練習とかもありました

背泳ぎの練習ではストロークを途中で止めた練習はよくやっていますが、クロールでそのような練習は初めてでした。

体幹と水を抑える良い練習だと思いました。

今度、自分の練習にも取り入れるつもり。

やっぱり、仲間と泳ぐと刺激もあって良い練習ができますね。

また、近いうちに刺激を入れるために参加しようっと。


よーく考えると 2週間後のいまごろは、長崎にいるんですよね

バラキンまであと2週間。

そろそろいろいろと準備していかないとです。



本日の積上げ
スイム 2900 ( と、メニュー表に 書いてあった)


img005.jpg
ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2014/05/30 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

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