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小雨の中のバイク練習会

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GW 10日目

地震で目覚めた

かなり揺れたし、長く揺れた。

そしていつのまにかGWも明日で終わりのようだ。

長いようで、やっぱり長かったGWの自宅でのミニ合宿も明日で終わり


そんな今日は、バイク150kmを目指しましたが 午後からの雨も心配だったので 近場(?)で125km

途中の乗馬クラブでは、なにかの大会か?




こちらはバイクに乗馬


まだ大腿四頭筋の筋肉痛が治まらないが、バイクは踏めるようになってきた

さらに小雨の中でのバイク練習となり、雨の多いバラキンの良い練習となった。



そして明日はいよいよGW最終日

締めくくりは 葉山のOWSで気持よく泳ぐ予定です




本日の積上げ
バイク  125km
スイム 2000(キック600 100x10 50x8)


img005.jpg
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[ 2014/05/05 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)

太腿が痛いままでペダル踏むと痛みはどうなりましたか?
練習量の多さがうらやましいですが、無理はしないで・・・・
[ 2014/05/06 07:16 ] [ 編集 ]

Re: あつめしさん

きつい坂は痛くて踏めませんでした。
ただ、翌日は軽くなってます。
まぁ、時間が経過したことによる筋肉痛の軽減効果だと思ってますが。。。
翌々日には、しっかり踏み込めましたよ。
[ 2014/05/06 18:40 ] [ 編集 ]

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