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レストの予定でしたが

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GW 5日目

今日の横浜は 雨

そして水曜日のため ジム もおやすみ


こんな日は レスト 

と、朝までは思っていましたが、練習貧乏性のため 少しだけ ローラー台



OWSの記事を書こうと思ったのですが写真を入手して、整理できてからにします。

基本的にはレストだったので、ゆっくりできました。


明日は 箱根で トレイル & 温泉の予定なのです。

トレイルランは、普段使わない筋肉に刺激を与えてくれます。

そのあとの温泉&反省会も楽しみなんですが、明日の未明まで降り続く雨が心配です。

けがをしないように適当にがんばります。


本日の積上げ
ローラー 60分 



img005.jpg
ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2014/04/30 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)

わぁ~! ものすごい大型連休なんですね(゚O゚)
そして、いわっさんらしく連休を無駄なく満喫していますね♪
明日からも怪我の無いよう楽しんでくださいね(*^_^*)
[ 2014/04/30 23:09 ] [ 編集 ]

Re: たこぽん♪さん

はい、ものすごい大型連休で遊びまくってます。(^^)
明日からは更にGWらしい練習予定なので、山遊び、海遊びしてきます。(^O^)/
[ 2014/04/30 23:28 ] [ 編集 ]

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