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開花宣言翌日はやっぱり『ラン』でしょ

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横浜では昨日開花宣言が出ていました。

ということで、久しぶりの朝RUNです。

朝ランコースは地域でも桜で有名なんです。




ただし、まだまだの様子でした。

気を取り直して、出社。

会社のそばの 桜・・・やはりまだまだ




さらに、水曜MMランの周囲を見渡しましたが。。。。

やはり来週が見頃ですかね。

それでも、日々の変化が楽しい季節ですからね

本日の積上げ
朝RUN 6.1km 6:18/km 131bpm
夜MMラン 9.0km 7:15/km 121bpm

夜はまったく走れない。
体がだるく、足が重くて、キロ7もきつく感じる。

寝不足かな~~~?



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[ 2014/03/26 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

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