2017 07123456789101112131415161718192021222324252627282930312017 09

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

開花宣言翌日はやっぱり『ラン』でしょ

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
ご訪問、ありがとうございます。ボチっていただけるともっとありがたいです。(^-^)/

横浜では昨日開花宣言が出ていました。

ということで、久しぶりの朝RUNです。

朝ランコースは地域でも桜で有名なんです。




ただし、まだまだの様子でした。

気を取り直して、出社。

会社のそばの 桜・・・やはりまだまだ




さらに、水曜MMランの周囲を見渡しましたが。。。。

やはり来週が見頃ですかね。

それでも、日々の変化が楽しい季節ですからね

本日の積上げ
朝RUN 6.1km 6:18/km 131bpm
夜MMラン 9.0km 7:15/km 121bpm

夜はまったく走れない。
体がだるく、足が重くて、キロ7もきつく感じる。

寝不足かな~~~?



img005.jpg
ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
スポンサーサイト
[ 2014/03/26 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://ganchan85.blog98.fc2.com/tb.php/1102-34773d9a














上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。