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バラキンまで 3ヶ月ないじゃん

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マラソンの疲れがでたのか、仕事の疲れか、はたまた。。。

今日は 仕事が終わってからのスイム

となりのレーンでアクアビクスをやっていたのでOWS気分で適当な波があって良い

ただ、なんとなく腕がだるく、ときどき肩に電気が走る。

確か、去年もこの時期に同じような症状が出ていたような。。。

季節病なのか?

とりあえずは、だるい って程度なので 練習不足なのでしょう。

これからエンジンを温めて、徐々に加速していきますよ。

バラモンまで 3ヶ月を切ってますからね。


本日の積上げ
スイム 2000(キック200 100x3 200x5 50x10)



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[ 2014/03/20 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)

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