いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

大雪のジムは貸切状態

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バレンタインデーも大雪警報発令中


受験が終了した娘から頂いたバレンタイン ♥


先週の雪が路肩に残っている状態で、またしても雪

我が家の気象予報士によると、あと1回は同じ気圧配置になるらしい。



本日の横浜は朝からの雪だったので、覚悟して出社。

午後は出張で東京だったので、出張先から会社には戻らずジムへ直行

会社でも「帰宅命令」が出ていたようなので都合よかったです。





こんな日のジムは当然空いていて、マシンもプールも貸切状態!

とはいっても、いつものスピニングとプールでした。





明日も午前中は、風雨が強そうなので家でローラー台か、路面の雪が消えていたら車でジムかな

午後にはランニングができそうなので、フルマラソン1ヶ月前の3時間30分走でもやりますかね。




本日の積上げ
スピニング 90分
スイム 1600(キック200 100x3 100-150-200-150-100 50x8)



img005.jpg
ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!

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Comment

あつめし says... "ムリ無理"
 雪でまったく外に出られません。前橋の積雪65センチです。車が完全に埋まっています。
2014.02.15 08:53 | URL | #Uc6FIaqA [edit]
いわっさん says... "Re: ムリ無理"
>あつめしさん

前橋も記録的な大雪ですからね。
今朝、実家に電話をしたところやはり玄関前がすごくて、年寄りでは雪かきもつらいから外には出ないとのこと。
安全第一ですよね。
2014.02.15 18:55 | URL | #- [edit]

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