2017 07123456789101112131415161718192021222324252627282930312017 09

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

体重が落ちない。。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
ご訪問、ありがとうございます。

本日は最近の月曜日と同様に、アクティブレスト

思ったよりも筋肉痛は軽い

それだけ筋肉がついたっていうことで、体重が落ちにくい

昨日のジム練習終了後の体重から、今日のジム練習終了後までの24時間で1.5kg違う

当然、重い (>_<)

週末は、単純に水分が抜けただけってこと


昼食は外食なんですが、いつも行く 中華屋と そば屋は 最近は何も言わなくてもライスは大盛り。

時々確認で、「今日も大盛りですね?」って聞かれるくらい

でも今日は、「普通盛りで!」って 注文してました。


そんな状態だったので、今日もジムに寄って 水中ランニングを中心に

ただプールが一時、貸し切り状態になったのでその時だけはゆったりと泳いでいましたが。。。



本日の積上げ
スイム 600
 
img005.jpg
ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
スポンサーサイト
[ 2013/11/12 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)

もう無い。

全身これ筋肉。落とすべき体脂肪が無いのではありませんか?
私はまだ沢山付いているので、でも落ちないのです。
カレー食べて汗かいても落ちません。
[ 2013/11/12 11:55 ] [ 編集 ]

Re: もう無い。

あつめしさん
いやいや、まだまだ8kg以上の脂肪はあるので、あと2kgは落とせるはずなのですが (^^;;
練習は、自体重で良い練習になるのですがレースではやはり軽いほうが良いですからね。
ついつい口さみしく、つまんでしまっているのかな?
[ 2013/11/12 20:59 ] [ 編集 ]

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://ganchan85.blog98.fc2.com/tb.php/1005-b859535a














上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。