いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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GW最終日

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ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチっとお願いします。GW最終日日産スタジアムの無料開放日ということもあり、ラン練習いつ以来か忘れているヤッソ800 が最終日のメインメニュー設定は以前と一緒の3:20@800m です。疲れた中でどの程度走れるのかの確認スピード練習自体が久しぶりだったこともあり、ペースも忘れている。(時計の設定方法も忘れていて、毎回取り直し状態(笑))峠走でスピードは出しているが...

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