いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

この季節は脱水注意

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ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチっとお願いします。今週末は今年最後の花見ただ暑い!!風が強い!!脱水注意報ですね。週末練習は、ロングライドと 峠走2週間ぶりのロングライドは、花見ライドで秦野-大井松田-平塚を予定していましたが、天気予報を見ると海岸線は風速10m今年初の半原峠経由の宮ケ瀬(オギノパン)へ初心者や久しぶりのメンバーもいたので、筋トレのつもりで体幹を意識しゆっくりと獲得標...