いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

3月の積上げ

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ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチっとお願いします。本日は仕事で皇居周辺へ時間があったので、皇居の花見をさせていただきました。今週はなかなか疲れが抜けない状況昨日の朝は いい感覚で起きたのですが、いざ通勤ランを始めると脚も心拍もキツイ帰宅前のジムでのスイムも重さは継続それでも 1kmを泳いだあたりで、脚の重さは抜けてきたそれもあって、本日は完全レストで ウォーキング程度でした。明日には...