いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

ロングに向けて距離と時間への耐力アップ

Posted by いわっさん on   0 comments   0 trackback

ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチっとお願いします。バラモンキングに向けての基礎期スタートです本当は昨日実施したかったのですが、キッズのスイムで普通に泳ぐコースが1コースしかなかったのでキック練習中心でした。本日は仕事が早く終わったので、早々にジムへプールもコースを1時間以上独占できる程度に空いていてフォームを意識しながらの200mインターバルまだまだ、4本目あたりがキツく感じられます。こ...