いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

ロングに向けて距離と時間への耐力アップ

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ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチっとお願いします。バラモンキングに向けての基礎期スタートです本当は昨日実施したかったのですが、キッズのスイムで普通に泳ぐコースが1コースしかなかったのでキック練習中心でした。本日は仕事が早く終わったので、早々にジムへプールもコースを1時間以上独占できる程度に空いていてフォームを意識しながらの200mインターバルまだまだ、4本目あたりがキツく感じられます。こ...

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