いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

はなももマラソンに向けての調整

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ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチって下さい!(^O^)/明日は今シーズン最後のマラソンはなももマラソン前回参加したのは 2014年だったかな?今回は久しぶりにサブ3.5を狙ってみる・・・・  つもりというよりも、キロ5でどこまで押し切れるか後半タイムを上げられるかそれをポイントとしている2週間前に 海外旅行で 疲れを抜いて 今回の 1週間前の仕上げ方を残しておく日曜日 15km x 2 +...