いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

スピード練習はレースに限る

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ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチって下さい!(^O^)/本日は 月に1度のスピード練習で フロストバイト(ハーフマラソン)に参加。昨日の 107km(獲得標高 916m) バイク練習翌日での、今のレベルでどの程度走れるのか、ちなみに 先月は 85km(獲得標高 550m) バイク練習翌日 で 20km で1:48:00 (ただし、20kmの前にキロ5で5km)天候も 場所も 違うので 単純比較は...

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