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新たな練習用プール確保

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東京マラソンは連続落選中で、今年はTVで観戦

青山大学がここでも強かったですね。


今週も練習は週末のみ

なかなか平日に早く帰れる日が作れない

土日も 長時間練習ができるようにならず、隙間を見つけての練習のみ

そんな中、新たな練習用プールへ




レーンを独り占めできてしまう市民プールです。

50分泳いで10分休憩ですが、12:30~17:00まで泳いでも580円です。(駐車場は無料)

ジムだと、「いつでも」ってなかなかしっかりと練習をしないのですが、ここでは久しぶりにドリルを中心に2km

まだまだ肩もコアもできていないので、進みませんが今の状態で考えればいい感じでした。


昨日10km走ってヒラメ筋に違和感があるので、ボラランは中止

バイクで出勤です。

バイクは3本ローラーを先週から乗り始めたことで、多少ペダリングが戻ってきた感じ

もう少し続けて乗れるようにしたい。


今週は佐渡トライアスロンの募集も開始されますね。

多少練習ができるようになってくると、少々お悩みモードに入ってます。


本日までの積上げ
2/27 3本ローラー 70分
2/28 ボララン バイク 戸塚-関内往復 40km
      スイム ボラスイム300  練習プールスイム 2000




ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2016/02/28 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)