いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

トレーニング中に気付かなかったこと

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ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチって下さい!(^O^)/今週あたりから多少の余裕がでてきてます。週1の休日も確保できるようになってます。9月の佐渡が終わってから何日休んだんだろうって感じでしたので、トレーニングなんて全くできてませんでした。2010年あたりから、本格的にトライアスロンの虜になって5年間で気付かなかったこと。髪の毛と爪の伸びる速さある意味、たんぱく質とミネラル不足だったのか...