GW練習（山バイク＆海スイム）

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本日も仕事です。

すでに曜日の感覚はなく、日にちも怪しくなってきました。（笑）

ですが、昨日より緊急時以外は夕方のミーティングのみの参加となり、練習もできるようになりました。

後はこの先無事に終了してくれることを期待します。

そんなわけで、昨日はバイク練に参加

行先は山中湖でしたが、自分は時間制約で途中でUターンしました。




久しぶりの宮ケ瀬経由の道志みち。

ここのところ、ロングライドの練習をしていないので、最初のペースが速目で後半バテバテ

ひとりＵターンでよかった　（汗　　１３３ｋｍ


そして、今日は今シーズン初の海連はバイクで葉山一色海岸へ





かなり波に酔いました。

それでも気持ちよく肩は回ったので良しとします。

富士山も見えたしね。

とりあえず練習ができる状況になったので、五島長崎に向けペースアップします。


昨日の積上げ
バイク　１３３ｋｍ　（宮ケ瀬－道志みち（両国橋折返し））

本日の積上げ
戸塚－葉山　４１ｋｍ
スイム　２５００ｍくらい　
（ＧＡＲＭＩＮのバッテリーが少なくなって、停止してしまいましたので詳細不明）



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