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バラキンに向けて準備中

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宮古島大会を辞退して、五島長崎を目指してきました。

あと2カ月あるから大丈夫だと思っていましたが、本日で3週間前になりました。

そして本日、大会案内が届きました。




現時点では、宮古島大会の時と同じ状況で出場判断はやはり大会1週間前になりそうです。



参加をあきらめていない以上、できる練習をしてます。

平日も週に2回程度は練習時間を1時間程度確保してます。

昨日は、朝8時から昼過ぎまで仕事して、昼食に家に帰ったついでにローラー台廻して、また仕事。

仕事が終わってから、閉館までのスイム

本日は、夕方からの仕事だったのでボララン&スイム


今年は「絶好調!」のDeNAベイスターズの横浜スタジアム前がボランティアスイム実施しているYMCA横浜

来週も状況は変わらない予定なので土曜ランの日曜バイクかな?

結局、180km以上の練習はできずに大会を迎えそうです。

参加するとしてもスケジュールを見直す必要があるかもしれませんが、参加できるのであれば多少の変更は仕方なしかな。


参加、完走できるように身体も心も準備だけは進めてます。



今日の積上げ
ボララン往路 15.8km 6:09/km 138bpm
     復路 15.8km 6:40/km 134bpm
スイム 2200(キック200 100x6 200-300-400-300-200)

昨日までの積上げ
スピニング 75分
スイム 2200
ローラー台 90分



ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!


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[ 2015/05/24 ] 練習記録 | TB(0) | CM(6)