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少しずつ動く時間の確保

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やっと運動のできる時間ができはじめました。

職場まで15分なのですが、これがまたエンドレスな仕事に拍車をかけます。

睡眠時間を優先にすると、家では飯、風呂、寝る



ただ、宮古島大会当日は身体を動かさずにはいかず、朝のミーティングも遅めのスタートだったこともあり1週間ぶりのランニング。

翌日も早寝してランニング

そして今日は、9日ぶりのスイム

少しずつでも五島長崎に近づこうと思います




今週の積上げ
ラン 18km
スイム 2000



ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!


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[ 2015/04/22 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)