長距離通勤のメリット

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とりあえず 4月からは みなとみらいに 戻ります。

練習時間の確保もしやすくなるのかな?


ただし、時間のないところでの練習は集中力もあり、強度も強くなり、本当は良いのかも

逆に時間があると、練習時間の割には強度が軽めになってしまう傾向がある。(自分は)

今回の 遠距離通信は そんなことにも気づかされた。


宮古島大会への仕上がり状況は、あまりよくなるとは思っていないが、質を上げる練習は

少し成長できたのだと思う。

これが結果にどのようにつながるのか。。。。。今年の結果が楽しみです。


昨日の積上げ
スピニング 50分 (DHポジション)

本日の積上げ
MMラン 9.8km 157bpm



ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!


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[ 2015/03/26 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)