いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

苦手克服は骨盤周りから

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ご訪問、ありがとうございます。ボチっていただけると *\(^o^)/*トライアスロンは得意種目と苦手種目のどちらに重点を置いて練習すれば良いのか?先日、何かの記事に「得意なものは1万時間以上かけている」と書いてあった。毎日1時間やっても10年くらいかけると得意種目になるということか~2日に1時間だったら20年はい、得意にならなくても苦手を改善していきます。そこで苦手種目の改善なのですが、自分の場合は3種目...

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