いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

スイムフォーミング練習

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ご訪問、ありかがとうございます。ボチっていただけると *\(^o^)/*週末の暴飲暴食の影響で胃が重い。orz土曜日の忘年会では、きりたんぽ鍋日曜日の忘年会では、13時~20時くらいまで食べ続けた印象です。いつもの週末は、 消費カロリー > 接種カロリー で 1-2kg は痩せるのですが・・・・ 体重計に載るのもためらいました。そんな本日は、消費カロリーを増やすために 早々に仕事を上がって ジムへスピニングで タ...