いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

リスタート

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ご訪問、ありかがとうございます。ボチっていただけると *\(^o^)/*今日で大田原マラソンから2週間経過DNFした時からどの程度回復したのか確認をしようと、とりあえずハーフを目標にランニング開始大田原と同じように キロ6くらいでスタート (というより、身体が重い感じで心拍が結構いっぱいな感じ)0 ~  5km  28:47 (5:45/km 145bpm)5 ~ 10km  26:43 (5:21/km 154bp...

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