いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

身体と心拍とペースの不一致

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ご訪問、ありがとうございます。本日水曜日はMMラン練習記録を調べると、3週間ぶりです。ただ、3週間前も時間がなくて6kmちょっと走っただけだったので、ここで10km以上走るのは1か月振り天気が悪かったり、仕事が忙しかったり、お風呂屋さんがおやすみだったり(笑) でなかなか時間が取れませんでしたが、今日は何とか抜け出せました。ランも今月はあまり走れていないので無理はしないようにスタートとはいっても、...