いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

ヤッソの疲れありなMMラン

Posted by いわっさん on   2 comments   0 trackback

ご訪問、ありがとうございます。本日横浜は雪予報それでも本日はMMランの日なので走る準備をして出社結局は雪も雨も降らずそれでも寒いことには変わらないのでしっかり準備してジョグをしました。さすがに2日前のヤッソ800が効いたのか、カーフがちょっと悲鳴をあげてました。今度の日曜日はフロストバイトなので故障は避けたく、身体があたたまるまでは軽く最後の2周のみペースアップそれでも、キロ4:30がやっとこのま...

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