いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

通常の週末モード

Posted by いわっさん on   4 comments   0 trackback

ご訪問、ありがとうございます。すでに三ヶ日が終了して、通常の週末モードへ通常の土曜日はバイクの練習会でスタートとりあえず集合場所で「今年もよろしくお願いします」って新年の挨拶。これ以外は、至って普通の練習会本日はアップダウンの多い梅林コースこの時期は、距離と筋トレを兼ねた梅林コースがとてもよいここで基盤を作って、あとはレースに合わせてスピード練習や筋持久力の練習をすればよいリディアード理論ってラン...

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