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新年明けましておめでとうございます‼

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トライアスロン4シーズン目の練習記録的なブログですが、暇な時にでもご訪問いただけると幸いです。


今年もここ数年と変わらない行動です。

昨年の紅白歌合戦の途中に家を出発し、近所のお寺に鐘撞。


煩悩払拭と心の静けさの確認です。

鐘をつく事でストラップをいただきました。





そして元旦の朝は初日の出ランニングで江ノ島へ。





ここ3年は江ノ島までの往復です。

今年は綺麗な初日の出を見る事が出来ました。

ただ、出発に手間取った関係で水平線からの日の出には間に合ってませんが(笑)

今年はランニングのスキルアップを目標に身体の使い方を覚えこませたいと思ってます。

レースは五島長崎のトライアスロンが最大の目標レースです。

タイムはともかく、納得いくレースを目指します。

練習計画としては、距離よりも内容や時間の使い方を考えたいと思ってます。

具体化しても仕事や体調で計画も崩れるので、その時のベストを尽くせているかを点検ですかね。

そんなアバウトな考えが長続きのポイントだと思ってます。

そんな2014年の始まりでした。


本日の積上げ
ラン(戸塚ー江ノ島往復) 24km



 

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ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2014/01/01 ] 練習記録 | TB(0) | CM(6)