いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

バランス力・・なさ過ぎる orz

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ご訪問、ありがとうございます。先週の土曜日は、On の試し履き & ランニングクリニックでした。このとき 「目を瞑って、腿アゲしながら 歩く」 というドリルをやりました。意識としては、頭の先を糸で引っ張られている とか 丹田 に力を入れるとか。。。とにかく、体幹で左右のバランスをとるドリルです。距離として、約15m程度でしょうか?この距離でも、2~3mくらい曲がってました。(笑)上半身も下半身も左右の...