いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

しっかり4種目

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ご訪問、ありがとうございます。昨日、宮古島の参加見送りを決断しひとつの区切りをつけました。今日は毎年恒例のイルミネーションの飾り付け今の家に引っ越してから続けてます。最近は少し手抜きになったきましたが。。。(笑)我が家の庭がこれだったら、午前中には終わりません(笑)午後からはジムで4種目まずはグループパワーで60分間のバーベル&自体重を使った筋トレ。今日から新曲だったので、少し様子見も兼ねて2kg程度...

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