いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

スイムでの弱点克服

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ご訪問、ありがとうございます。シーズンオフはいろいろと試す時間練習内容の見直しや、フォームの修正、筋肉や脂肪のバランスなどを見直す時間今オフの第1はランのフォーム改造にチャレンジ予定だからといってスイムやバイクのフォームや練習内容を見直さないわけではない。スイムに関しては、ランニングトレーニング中心であった9月以降もいろいろとチャレンジしていました。さすがに練習内容までの見直しには至っていませんが...

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